一、运动完多久可以洗热水澡？

建议休息30分钟以上才可以洗热水澡。适当的运动可以促进新陈代谢，帮助增强身体素质，运动后不建议立即洗澡，等身体状态恢复平稳后再洗澡相对较合适，可防止出现不适。

二、作完运动出汗可以马上洗热水澡吗？

运动过后最好是间隔两个小时之后再洗热水澡。因为运动后身体的细胞都扩张了， 如果立刻洗热水澡的话，会导致身体血管的收缩，短时间内抗张和收缩会导致血管破裂的，所以最好就是不要马上洗。运动可以加速体内血液的循环， 长期运动能增强人的抵抗能力， 减少生病的几率。

三、冬天可以洗热水澡？

当然可以洗热水澡，但是温度不要过高 ，40度左右都可以！冬天最好用热水洗澡，如果体质好的人可以用常温水洗！冬天一般都是用40度左右的温水洗澡，不能太烫，也不能用冷水。我们外界温度比较低，水温太高洗澡前后落差大，容易感冒。水温太低，就更容易感冒了。家里有老人小孩子的，除了注意水温，更要注意洗澡的时间，刚起床和晚上洗澡容易着凉，最好选择一天中温度最高的中午！

四、洗热水澡或者被动运动算是“有氧运动”么？

不是。当然不是。洗热水澡或者被动运动是会消耗热量，但从减肥的效果上，还是有氧运动有效果，减的也是脂肪。这是本人的亲身体验。我坚持了四个多月，瘦了21斤。都靠有瘦运动！祝你好运!

五、健身运动后是洗冷水澡还是热水澡？

①训练以后，都是热水澡。

训练，剧烈的运动，肯定汗流浃背，衣服裤子都会湿的，必须洗去汗水，盐分，污渍，同时把衣服都换下来，立即洗了。

需要明确的，是汗水是绝对的，只是寒冬，汗水少一点，主观感觉不明显而已。

②热水澡的另一个功能是热能量，促进血液流通。运动产生的废物，汗水是外在的，还有皮屑；而内部的则是酸类，新陈代谢排出的废物，热水澡必须达到一定的温度，时间，促进身体尽快排出废料，恢复平静。

六、运动後要多久才能洗热水澡？

运动之后要半个小时之后才可以洗澡。

在运动的过程中，人身体全身的毛孔都已经打开，并且出了大量的汗液，需要等到汗液干涸之后，毛孔关闭才可以进行洗澡，否则分歧入体，长期对身体有很大的损伤。

七、发烧可以洗热水澡吗？

发烧后可以洗澡，因为洗个热水澡可以出汗，缓解发烧的症状，同时洗澡可以清洁皮肤，这样发烧产生的汗水就不会再粘在皮肤上，整个人洗完澡都会觉得很舒服，它能平复发热患者的情绪，有利于康复。此外，发烧洗澡还可以防止汗腺阻塞，有利于人体散热，因此洗澡对发烧患者有好处。虽然发烧后洗澡可以起到一点降温作用，但只要方法得当，可以使体温降低0.5-1度左右，但并不是所有人都能在发烧后洗澡。

八、乌龟可以洗热水澡吗？

乌龟不能洗热水澡。

1.乌龟可以泡温水澡。

2.乌龟泡温水澡方法如下：直接用洗脸盆大小的器具装满温水， 用手指试探下不烫手(25度左右的水温)。

3.龟壳上面覆盖毛巾用来保温 。免得乌龟在泡澡的时候受凉感冒。

4.如果是夏天可以直接给乌龟泡澡。水深没过裙边，水位不要高于龟背。泡20分钟左右，可以用牙刷清洗乌龟身上的脏污。希望可以帮到你。

九、孕妇可以洗热水澡吗？

孕妇是可以洗热水澡的，但是在洗热水澡的时候，水温是不能够超过30度的，在洗澡的时候水温是不宜过高的，因为过高的话很有可能会导致肌肉的血管扩张，同时很有可能会引起子宫胎盘血流出现胎儿缺氧的情况，在洗澡的时候，最好是选择淋浴。

十、洗热水澡可以固阳吗？

洗热水澡可以有效地缓解肌肉的紧张疲劳，焕发机体的活力。经常泡个热水澡，对身体健康是有益的，但是起不到什么所谓的固阳作用